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- ♬9月10日昼♬2024年09月10日⁂チムたんの暇つぶし~ダイエット日記⁂・・・長・約160cm体重・約49Kg空腹時血糖値・111mg/dLダイエット・・・になりますのでご了承下さいお昼ごはん冷凍食品を詰めたお弁当朝、詰め・・・
- 1週間の平均栄養素グラフ&体重推移★9月1日~9月7日2024年09月10日40代!除脂肪と筋肉量アップを目指すおばちゃん!~筋トレ&ジム活動記録~・・・でも止…ameblo.jp 日曜日朝ごはんいつもの!昼ごはん行ってみたか・・・も食前に高カカオチョコを食べて血糖値を上げない作戦を実行したせいか・・・
- 2024年、254日目(配偶者氏不在)2024年09月10日ちぇりのゆるい日常・・・配偶者氏不在の火曜日仕事が忙しい時に、ごはんごはんとうるさい配偶者氏がいな・・・作用や、中性脂肪の低減、食後の血糖値上昇を抑える、などひきこもりさ・・・
- 【永久保存版】痩せる栄養素で作る「スーパー乾物ふりかけ」2024年09月09日すぐ痩せて二度と太らない!40代からずぼらスープで痩せる「腹ペタダイエット」-20㎏キロ痩せてリバウンドなし‼️運動不要!お菓子OK!・・・微量栄養素が含まれます。これらを普段のごはんと食べ合わせることで、無理なく・・・。またインスリンの働きを高め、血糖値を下げる効果があり、ダイエット・・・
- 今月の石ころ&血液検査2024年09月09日銀&チャラ のほほん生活・・・(ワクチン接種時)だと思ってて普通に朝ごはんで摂取してました😅ここ数年『・・・は『要注意⚠️』はなかったけど血糖値がいつもより下がってたんで帰っ・・・
- 検査が終わったら何を食べよう♪2024年09月09日赤髪とウィッグとetc. アラカンイラスト日記・・・。 私、今16時間ダイエット中なので朝ごはんは食べていないのだけどどうしよ・・・リンも食べたい! ↑ なんて、血糖値上がりそうなものばかり夢見てい・・・
- 食後のデザート習慣で太る理由2024年09月09日ストレスなし!アラフォーママの満腹ダイエット・・・後に甘いものを食べると糖質の摂りすぎで血糖値が上昇しすぎてしまうため血糖値・・・てから食べました そして 晩ごはんさんま缶でした手抜き 私のお・・・
- 朝食検証45 天下一品カップ麺にキャベツ千切り載せ2024年09月09日リブレによる糖質制限ダイエットとグルメ日記・・・小腹が減っていたのでコンビニで買って朝ごはんに頂くのはこちら天下一品カップ・・・糖質は69.1グラムもあるので血糖値が大変気になります…そんな天一・・・
- ♬9月10日朝♬2024年09月09日⁂チムたんの暇つぶし~ダイエット日記⁂・・・長・約160cm体重・約49Kg空腹時血糖値・111mg/dLダイエットと・・・さい本日の体重 43.5kg朝ごはん低糖質パンコーヒー(砂糖5g、・・・
- *想像を超えた!糖質オフ♡和菓子♪2024年09月09日埼玉県唯一 糖質オフ料理教室 pas a pas(パザパ)・・・レンジがあるのは【埼玉教室だけ】 ✔️血糖値が気になる方✔️ご主人のメタボ・・・感なく甘いものを食べたい方✔️ごはん・パン・麺がやめられない方✔️・・・